Ингредиенты: 1л кефира, 3 банана, 3 зефиринки, 3-4 ст.ложки ягод (можно замороженных) Растереть зефир и бананы, немного взбить полученную массу и добавить ягоды. В массу взить кефир. Все взбить до консистенции густой сметанф. Есть свежим